Stiløping på Nord-Jæren: Toppturer langs Ålgårdbanen

Trenger du tips til helgens langtur (eller bare tur)? Jeg trodde jeg hadde utforsket turmulighetene i nabokommunen Sandnes ganske grundig, helt til jeg en dag kom på å kikke under bretten på mitt velbrukte Sandnes Øst turkart…

Les videre

Advertisements

Langtur: fra Jørpelandsvågen til Preikestolen


Første gang jeg hørte at det er mulig å gå/løpe på sti (nesten) hele veien fra kaia på Jørpeland til Preikestolen var i fjor høst. En artikkel i Strandabuen beskrev et prosjekt Strand og Forsand Turlag jobbet med – å merke sti helt fra kaia til Preikestolplatået. Stiene lå der allerede, så med turbeskrivelsen fra artikkelen og kart la turkamerat Ole og jeg i vei en iskald novemberdag. Til tross for sprengkulde og en bonuskilometer her og der var det en utrolig fin tur, og jeg har snakket om å ta turen om igjen mange ganger. Så mange ganger at trener Sondre til slutt satte den opp i treningsplanen min, som den siste langturen før NM (Hornindal Rundt) 9.juli.

Les videre

Lang langtur langs Jærstrendene

image

Forrige helg sa treningsplanen min 35 km back to back lørdag og søndag. Den sa også at løypen og underlaget skulle ligne på løypen i mitt neste løp, Thames Path 100. Dette ville si at jeg trengte en flat og ikke veldig teknisk løype, med mye gress og hardpakket jord som underlag. I tillegg måtte det være mulig å komme seg til og fra med kollektivtransport. Les videre

Terrengløping på Nordjæren del 7 (?): Vårlivarden via Hommersåkfjellet

IMG_20150403_130411

For to uker siden forsøkte jeg denne turen. Det regnet, og jeg var gjennomvåt allerede når jeg gikk ombord på båten til Hommersåk. Det var også vind og dårlig sikt, og når det etter hvert begynte å snø valgte jeg å avbryte. Egentlig var jeg ganske stolt over at jeg i det hele tatt hadde kommet meg ut på treningstur den dagen, været var nøyaktig slik yr.no sa det skulle være.

Knappe to uker senere var forholdene helt annerledes: Les videre

Terrengløping på Hommersåk

Hommersåk_kart2 (2)

Nok et innlegg i serien «Terrengløping på Nord-Jæren» (del 5?). I følge turkartet Sandnes Øst kryr det av stier rundt Hommersåk, det ser ut som om det bare er å ta på seg terrengskoene, ta hurtigbåten fra Stavanger sentrum og over fjorden og begynne løpeturen fra kaien. En guidet ekspedisjon for noe uker siden bekreftet inntrykket, Hommersåk har gode forhold for terrengløping, men du bør

a) ha med en kjentmann
b) være god på orientering, eller
c) ha god tid til rådighet, og ikke ha noe i mot å løpe seg vill. Les videre

Motivasjon til vinterløping

Vestlandske hovedvei. Februar og -6 grader. 60 km hjemmefra.
Vestlandske hovedvei. Februar og -6 grader. 60 km hjemmefra.

Sportsbutikker og treningsblader proklamerer for tiden at løpesesongen endelig er i gang igjen. Hæ? Var det meningen at jeg skulle slutte å løpe i vinter?

Jeg var en av dem som pleide å trappe kraftig ned på løpingen om vinteren og tilsvarende opp om sommeren. Løping om vinteren var forbundet med kulde og ubehag, men så fant jeg en enkel oppskrift på hvordan en skal vedlikeholde motivasjonen og løpingen gjennom hele vinteren. Den har bare to punkter: Les videre