Lysefjorden Inn 2018 – treningstur i tropevarme

Endelig fikk jeg til å være med på Lysefjorden Inn igjen! En senebetennelse stoppet meg i 2016, en full løpskalender i fjor. Det var bare såvidt det ble noe av i år også, jeg hadde et skikkelig i-landsproblem på begynnelsen av året da jeg både hadde meldt meg på et 100 mile løp i England, ble tatt ut på landslaget til EM i 24 timersløp, og fikk en plass på ventelisten i lotteriet til Western States 100 Mile Endurance Run,

Les videre

Reklamer

Suleskar maraton 2018

løypeprofil Suleskar

For to uker siden traff jeg Olav Engen, nestor i ultraløpermiljøet i Norge, i forbindelse med Riska Trail Run. (Han skulle løpe, jeg skulle fjerne merkingen i første halvdel av løypen.) Olav lurte på hvilket løp som var mitt neste lange løp, og når han hørte at det sannsynligvis ble det kjente 100 mile løpet Western States Endurance Run i California mente han at jeg i såfall burde løpe Ecotrail Oslo for å teste kroppen og utstyr, og fordi stiene her kunne minne om WSER. Jeg hadde tenkt å løpe Suleskar maraton den helgen som Ecotrail ble arrangert, skulle jeg endre planene mine?

Les videre

Jeg skal aldri løpe Bislett 24 timers!

Foto; Anders Tøsse

​Når en fotballklubb sier for hunderede gang at de har full tillit til treneren sin så betyr det at han veldig snart vil få sparken. Man finner et lignende fenomen blant løpere – når en løper sier mange nok ganger at «det løpet skal jeg aldri være med på» så kommer denne løperen til å stå på startstreken på akkurat dette løpet kort tid etter. Slik var det med meg og Bislett 24 timers. Les videre

3-sjøersløpet 2017

Når jeg stod på startstreken på 3sjøersløpet forrige lørdag var det for en gangs skyld løpsmedaljen som var hovedmotivasjonen for å delta. Utenom på 100 miles løp, der det å få en beltespenne er kjempeviktig, synes jeg stort sett at medaljer jeg får for fullførte løp er verdiløst juggel, men noen uker før 3sjøers annonserte arrangøren at det ville bli delt ut en egen medalje til de som fullførte for 5. eller 10. gang. En kjapp opptelling viste at jeg hadde vært med 4 ganger før; i 2011, 2012, 2013 og 2014.

Les videre

The Autumn 100, 2017. Race report from the 100 mile grand slam finale

CENTR-17-A100-Swyncombe-119

A couple of weeks before the final race of the Centurion 100 mile grand slam 2017 the previews started coming out. Apparently, the women’s race was mine to lose, and if I could run in 16.51 or better the women’s overall grand slam record would also be mine. Not completely unrealistic, my fitness was good, I ran the first race of the grand slam, the Thames Path 100, in 16.55 in April, and the A100 is the course with the fastest times. Messages from other runners started pouring in, telling me they expected me to push at least one of the guys in the GS down from the podium (I was 4th overall going into the final race). Then the weather forecast came out, warning that Storm Brian was going to hit South England on the day of the race with up to 50mph gusts of wind. Did this do anything to dampen people’s expectations of records, trophies and podiums? Apparently not. No pressure then… Les videre

Preikestolen Maraton 2017 – vondt og vakkert

Når arrangementet Preikestolen Maraton ble annonsert tidligere i år syntes jeg det hørtes fristende ut, men siden årets store mål er Centurion Running sin 100 miles grand slam i England trodde jeg det ikke ville passe inn i min løpskalender. Jeg regnet med at det å løpe fire 100 miles løp på seks måneder ville være en så stor påkjenning at jeg ikke ville tåle andre løp i tillegg. I sommer traff jeg imidlertid på løpssjef Willy Steinskog inne på Flørli, og han uttrykte ønske om at jeg skulle bli med. Halve grand slam-en var unnagjort, jeg hadde restituert meg bra, og sekunder før hadde jeg fullført tre turer opp Flørlitrappene som trening til 100 miler nr tre. Jeg hadde med andre ord ingen gode unnskyldninger for å si nei, og kort tid etter var jeg derfor påmeldt til historiens første Preikestolen Maraton.

Etter å ha meldt meg på tenkte jeg ikke så mye mer på dette løpet. Det jeg brukte mest tid på når det gjaldt forberedelser var å finne noen å sitte på med,

Les videre

South Downs Way 100 2017

 

CENTR-17-SDW100-OldWinchHill-26
On Old Winchester Hill. Photo by Stuart March

Centurion 100 mile grand slam race 2/4
In the week leading up to the SDW100 it felt almost absurd to be making the final preparations for another 100 miles race – it felt like the Thames Path 100 was just a few days ago. Six weeks go by really fast.

Les videre

Tilstandsrapport/Holmenkollstafetten 2017

Spoiler alert: som det fremgår av bildet er jeg svært fornøyd med både innsats og restitusjon for tiden.

Hvor lang tid tar det å restituere seg etter et langt ultraløp a la 100 km, 100 miles eller et 24 timers løp? Mange har spurt meg om dette, og det er noe jeg selv lurer på også. Jeg begynte å skrive et blogginnlegg om det for et par år siden, og fant en del forskning på det som i hvert fall delvis svarte på spørsmålet. Etter Thames Path 100 ble spørsmålet om restitusjonstid etter en 100 miler igjen svært aktuelt, så jeg bør nok finne fram forskningsartiklene og få somlet meg til å skrive ferdig blogginnlegget.

Les videre