Asics Gel-Fujirunnegade 2 – egnet for norsk gråstein?

Et av mine nyttårsforsetter for i år var å ikke kjøpe et eneste nytt par med terrengsko. I stedet skulle de åtte parene jeg hadde fra før slites ut. Jeg er litt usikker på om jeg skal kalle Prosjekt Slida Sko en gigantisk fiasko, eller om jeg kanskje lyktes litt for godt?

Men hva spiser du egentlig (når du løper)?

I det siste har jeg fått masse spørsmål fra andre løpere og veganere om hvordan jeg trener til ultramaraton, tapering og andre forberedelser, og ikke minst, hva jeg spiser. Jeg skal prøve å svare på alle spørsmålene via diverse blogginnlegg. Jeg har allerede skrevet om hva jeg spiser uken før et løp. Jeg holder meg til temaet mat og svarer her på hva jeg spiser når jeg løper.

Produkttest: Torq Energy sportsdrikk

 

Reccetur før Lysefjorden Inn. Vi løp oss vill og fikk testet nye produkter. Botne i bakgrunnen.

Det er mange grunner til å like Torqs sportsernæringsprodukter:

Erfaringer med Inov-8 X-talon 212

Veterangruppa i Vegan Runners med matchende sko

Statistikksiden min viser at jeg får mange treff etter søk på «Inov-8 x-talon» og «erfaringer med Inov-8 x-talon». Jeg skrev et innlegg om disse skoene når jeg nettopp hadde begynt å bruke dem, nå har jeg brukt dem i nesten ett år og enda mer erfaring med dem. Jeg har også hentet inn synspunkter fra andre jeg kjenner som bruker disse skoene.

Veganske fjellsko

På det norske fjellet er det bare fjellstøvler i lær som duger, i følge Turistforeningen og betjeningen i sportsbutikker. Det finnes veganske sko på markedet, men er de noe tess? Her er en vurdering av tre veganske fjellstøvler som søsteren min og jeg har testet på Hardangervidda og i Ryfylkeheiene.

Produkttest: Asics Lightweight Trail ryggsekk

Det å finne den perfekte løpesekken er en utfordring som muligens kan sammenlignes med jakten på den hellige gral. Etter å ha konkludert med at jeg trengte en ny sekk til Rallarvegsløpet brukte jeg først brukte mange timer på å lese produktanmeldelser nettet. Deretter tok jeg en runde i sportsbutikkene i området for å sjekke ut utvalget og prøve sekkene på.

Produkttest: Torq bar energibarer

Finnes i smakene banan, ananas og ingefær, aprikos, mango og bringebær og eple

Når jeg trente til CTS Northumberland Ultra i vinter fikk jeg helt dilla på ting med sitronsmak. Målet mitt var å finne noe som smakte friskt og  var lett å spise under aktivitet – med andre ord ikke for tørt, og praktisk å ta med seg. Det som til slutt fungerte best var hjemmelagede energikuler av nøtter og tørket frukt med sitron og kryddersmak, men siden jeg glemte å ta dem med meg endte jeg opp med supersøte energibarer som jeg ikke klarte å få ned under løpet. Det samme skjedde under Ultrabirken, alt jeg hadde med var for søtt og/eller for tørt og jeg klarte ikke å få det i meg. Etter Ultrabirken begyte jakten på noe nytt og bedre.

Kokosvann del 2: produkttest av Coco Hydro Coconut Water Electrolytes

Kokosvann – like bra som sportsdrikk?

I del Kokosvann del 1… var min konklusjon at kokosvann fungerer bra som sportsdrikk ved moderat intensitet, og kan fungere ved høy intensitet hvis man tilsetter natrium (salt) eller spiser noe saltholdig ved siden av. Før du løper og kjøper lurer du kanskje på hvordan kokosvann smaker, og om det finnes noen alternativ til det forholdsvis dyre kokosvannet som selges i de fleste helsekostbutikker for tiden.

Bokanmeldelse: The Complete Guide to Vegan Food Substitutions.

Er du en av dem som gjerne skulle vært veganer, men som ikke orker tanken på å aldri mer kunne spise livretten sin? Når jeg ble veganer trodde jeg at jeg aldri mer kunne spise saftige kaker med kremete glasur. Nå vet jeg bedre. Man trenger ikke å ofre noen ting for å bli veganer, nesten alle retter kan veganiseres eller erstattes av noe annet. Selv rømmegrøt og brunost har jeg sett veganiserte oppskrifter på, så nesten ingenting er umulig.

Det er enkelt å veganisere hvis du bare kan triksene